Autor: Trixi Kästle

„Woche 7: Es geht weiter …“ weiterlesen

Steine machen Hoffnung auf einen Weg zurück ins normale Training. Die Steinheimer Judoka hoffen, bald wieder einen Trainingsbetrieb aufnehmen zu können. Unterdessen trainieren sie nach wie vor fleißig zu Hause. Auch die jüngsten Judoka sind nun voll dabei. Die Kreativität der Trainingspläne schafft Abwechslung und Motivation. Kids macht weiter so! 🙂

„Woche 6: Seid Judo – bleibt Judo!“ weiterlesen

Auch in der fünften Home-Office-Trainingswoche haben die Judoka des JudoTeam Steinheim wieder engagiert trainiert. Das Wetter spielte wunderbar mit, so dass viele Outdoor-Trainingseinheiten möglich waren. Auch die Geschwister wurden ins Training einbezogen und das Anlegen eines neuen Rasens kann ebenfalls mit Judotraining verbunden werden! Die Gruppe des Functional Trainings mühte sich im WhatsApp-Workout mit Sprudelkisten ab …

„Woche 5 inklusive Geschwister“ weiterlesen

Auch in Woche 4 ist bei den Steinheimer Judoka die Motivation für das Home-Office-Training nach wie vor sehr hoch.

„Woche 4 mit Osterüberraschung“ weiterlesen

In Woche drei des Home-Office-Trainings gab es einen neuen Trainingsbaustein. Gestartet wurde ein Schulranzen-Workout. Dabei diente der Ranzen, bepackt mit Büchern, als Trainingsmittel. Geschult wurden Kraft und Koordination.

„Woche 3: Mit Schulranzen bepackt ins Krafttraining“ weiterlesen

In Woche zwei des Home-Office-Trainings ging es beim JudoTeam Steinheim in den Workouts um Bücher. Harry-Potter-Bücher verleihen den Programmen den Namen und als zusätzliches Gewicht müssen Bücher herhalten. Mehrere Bücher in einer Hand stärken die für die Judoka notwendige Griffkraft. Für die Kondition standen wieder tägliche Laufprogramme auf dem Plan und zum Wochenabschluss noch eine Radtour ins Ländle.

„In Woche 2 nicht nur mit Büchern zum Lernen“ weiterlesen

Leider geht es uns, wie auch allen anderen Sportler in den tausenden Vereinen, so, das wir derzeit an unserem Trainingsort nicht trainieren können. Auch der Judonationalmannschaft geht es so. Nach dem Abbruch des Trainingslagers auf Lanzarote müssen die Judoka jetzt in Quarantäne daheim weiter trainieren. Nicht nur in diesem Fall sind dies unsere Vorbilder.

„Erste Home-Office-Trainingswoche mit viel Motivation“ weiterlesen

Das JudoTeam Steinheim war traditionell an der Blankensteinschule in Steinheim zu Gast. Zehn jugendliche Judoka brachten mit ihrer Trainerin beim „Tag des Judo“ den Zweitklässlern ihre Sportart näher.

„Ein Tag mit Sport, Spiel und jeder Menge Spaß“ weiterlesen

Das JudoTeam Steinheim hatte mit seinen SteppiTunes seinen großen Auftritt beim Grand Slam in Düsseldorf.

„SteppiTunes auf großer Bühne“ weiterlesen